Cómo usar el hilo dental correctamente y asuntos que requieren atención

2020/11/18

El uso correcto del hilo dental:
El uso de hilo dental es muy sencillo. Puede dominarlo 2-3 veces de la siguiente manera.
Primero, tome un trozo de hilo dental de unos 30-50 cm de largo y envuelva ambos extremos alrededor del dedo medio de la mano izquierda y derecha;
Al limpiar los dientes superiores, use el pulgar de la misma mano y la palma del dedo índice de la mano opuesta para apretar el hilo dental. La distancia entre los dos dedos es de 3 ~ 5 cm y luego se presiona el hilo dental a través del punto de contacto;
Si el punto de contacto está demasiado apretado, no presione el hilo dental desde el punto de contacto, ya que podría romper el hilo dental o dañar las encías con demasiada fuerza. Realice movimientos de tracción hacia adelante y hacia atrás a través del punto de contacto;
Coloque el hilo dental cerca de la superficie del diente, tire de él hacia arriba y hacia abajo para limpiar la superficie del diente, teniendo cuidado de no dañar las encías; la superficie de cada diente debe rasparse 4-6 veces hacia arriba y hacia abajo hasta que la superficie del diente esté limpia y se pueda escuchar el sonido de un "crujido";
Al limpiar los dientes inferiores, apriete el hilo dental con los dedos índices de ambas manos de la misma manera que se indicó anteriormente.
Si aún lo encuentra inconveniente o aún no, le sugiero que use un palillo de hilo dental.
Debe ser un momento ideal para usarlo cuando descansa después de una comida o mientras mira programas de televisión. Es más efectivo usarlo después de cepillarse los dientes. Después de usar hilo dental, enjuáguese la boca inmediatamente para eliminar los residuos de comida raspada, la placa dental y las escamas blandas.
Por supuesto, no importa lo ideal que sea cepillarse los dientes y lo caro que sea el hilo dental, no puede evitar completamente la caries u otros problemas. No puede omitirse pedirle a un dentista que revise y limpie sus dientes una vez cada seis meses.

Precauciones para el uso de hilo dental:
1. Al insertar el hilo dental, no debe ser demasiado rápido, y debe introducirse lentamente aserrándolo. No aplique una fuerza excesiva para evitar dañar la papila gingival.
2. Puede envolver un poco de hilo dental de un lado a otro cada vez y siempre use hilo dental limpio para eliminar la placa en la superficie del diente adyacente.
3. Después de usar hilo dental, enjuáguese la boca a tiempo para eliminar la placa y los residuos de comida que quedan en la boca.
4. Preste atención a la humedad y el moho.